Vv.
安徽
绕杆
技术训练-个人技术
U6
队伍人数
训练场地
训练目标
预期成果
热身方案
是否实现了训练目标?
哪些项目还有待提升?
热身环节
人数：10人
器材：绳梯*2、标志杆*6
场地：15m*20m
方法：
1.两组各5人
2.各种步伐协调性
技术
人数：10人
方法：
1.跳杆
2.走杆（传统绕杆）
指导要点：
1.脚内侧触球
2.身体重心
3.节奏
4.变向的幅度
技能
比赛
训练方案
训练要点
结束部分
