贴膏药游戏
竞技游戏
1 无球侧滑步后绕过标志盘，在绕杆变速跑进行接力比赛
2 用手抱球跑同上，将球放入指定区域内然后绕杆跑进行接力
3 有球盘带将球停在指定区域内然后绕杆跑进行接力
名称：基础动作训练
器材：14个球一人一球
时间：一个动作30秒3组，组歇30秒
方法：1：双脚踩球
2：双脚敲球
3：原地外跨
4：原地内垮
盘带射门训练
绕桶后完成射门
1 双脚内侧
2 右脚
3 左脚
比赛分队
